Jaki rower szosowy dla amatora?

Nadchodzi wiosna, czas wyjść z domu. Koniec zimowego lenistwa pod cieplutkim kocykiem. Wielu z nas nie może się doczekać, aby wyskoczyć z futer i czym prędzej pognać w świat. Piesze wycieczki, wspinaczka, a może rower. Pomysłów na spędzenie aktywnego popołudnia jest wiele, ale my skupimy się na jednośladach. Coraz częściej widujemy kolarzy szosowych na drogach […]

Jaki sport uprawiać na hali?

Podczas kiepskich warunków atmosferyczny, np. zimą czy późną jesienią, ale także w trakcie deszczowych dni, alternatywą dla osób lubiących aktywnie spędzać czas, są hale sportowe. W dzisiejszych czasach praktycznie w każdej miejscowości znajdziemy co najmniej jedną halę sportową. Na pytanie, jaki sport uprawiać na hali najlepiej odpowiedzieć, że praktycznie każdy. Nawet skoczkowie narciarscy trenują bardzo […]

Złamanie ręki co robić

Okres zimowy to czas, kiedy musimy bardziej zadbać o nasz organizm. Bardzo często, gdy wychodzimy na zewnątrz musimy się cieplej ubrać, włożyć zimowe buty czy nałożyć kalesony pod spodnie. Jest to również okres bardzo dobry dla ludzi, którzy kochają uprawiać sporty. Do najczęściej uprawianych sportów w zimie należy jazda na nartach czy też desce snowboardowej. […]

Jak jeździć na rolkach

Alternatywą dla jazdy na łyżwach podczas zimy, może być jazda na rolkach latem. Jazda na rolkach jest o tyle łatwiejsza od łyżew iż dużo łatwiej jest utrzymać równowagę i nie wywrócić się. Minusem jest jednak świadomość, że w przypadku upadku, lądujemy na twardym gruncie a nie na gładkiej tafli lodowiska. Nasuwa się więc pytanie: Jak […]

Jak dbać o wątrobę

Wraz z biegiem lat przykładamy coraz większą uwagę do zdrowia. Możemy również zauważyć pewne niepokojące symptomy, które zaburzają funkcjonowanie naszego organizmu. Jak dbać o wątrobę? Wątroba jest jednym z najważniejszych organów w naszym organizmie. Bez niej nie odbyłoby się trawienie i przyswajanie witamin oraz minerałów. Musimy pamiętać o zdrowym trybie życia. Oprócz wprowadzenia bogato-odżywczych produktów, […]